Абьюзер, спасатель или жертва?

Кто ты в драме отношений?
Тебе досталась главная роль, но ты уверен, что не заигрался? Проверь свой сценарий.

1. Когда в отношениях что-то идёт не так, ты чаще всего…

Обвиняю себя, ищу свои ошибки Стараюсь всех помирить, решать чужие проблемы Давлю, чтобы всё было по-моему

2. Если партнёр/друг ведёт себя холодно, ты…

Думаю, что меня разлюбили Начинаю заботиться, чтобы вернуть “тепло” Становлюсь жёстче, чтобы показать “кто тут главный”

3. Твоя реакция, если тебя обижают?

Терплю, потом долго переживаю Стараюсь “спасти” даже тех, кто обижает Атакую в ответ, включаю жёсткость

4. Как ты ведёшь себя в конфликте?

Замыкаюсь, боюсь высказаться Быстро лезу “разруливать” за всех Наступаю, добиваюсь своего

5. Когда кто-то страдает рядом, ты…

Испытываю вину или тревогу Беру ответственность за чужое настроение Считаю, что это не мои проблемы

6. Как ты воспринимаешь просьбы о помощи?

Часто чувствую себя обязанным(-ой) Немедленно бросаюсь спасать Раздражаюсь и думаю, зачем мне это

7. В отношениях для тебя главное…

Не обидеть, не навредить “Вылечить” партнёра от всех бед Контролировать, держать всё в своих руках

8. Как ты воспринимаешь чужие границы?

Стараюсь не тревожить других Иногда нарушаю ради “помощи” Границы других? Это только про меня!

9. Если партнёр “страдает”, ты…

Чувствую себя виноватым(-ой) Бросаю всё, чтобы “спасти” Становлюсь раздражённым(-ой) или злым(-ой)

10. Твои мысли после ссоры?

“Я всё испортил(а)” “Как бы всем помочь, чтобы стало хорошо” “Правильно, надо ставить людей на место”